Feedbacks von LebensAtem-Anwendern nach dem allerersten Hören der beiden LebensAtem-Meditationen:
Ich konnte mich sehr gut auf die Meditation einlassen. Die Stimme ist
angenehm beruhigend und auch die musikalische Untermalung trägt sehr
dazu bei, sich fallen zu lassen. Die körperliche Entspannung war
extrem. Dies merkte ich daran, dass hauptsächlich die Muskulatur im
unteren Bereich unkontrolliert zuckte (ein Zeichen, wie verspannt ich
war - ich kenne das bereits aus dem Autogenen Training). Es
bestanden keine Schwierigkeiten bei den Visualisierungen.
Das
innere Gefühl der Stärke trat bei der Verbindung der Erdkraft und des
Lichtes ein. Die Kraft atmete ich in einen Körperbereich -; einen
Effekt habe ich (noch) nicht gespürt.
Während der gesamten
Meditation konnte ich mühelos den Worten lauschen und diese trotz der
eingesetzten Tiefenentspannung umsetzen. D.h. ich bin gedanklich nicht
abgedriftet.
Bedauerlich fand ich die Rückkehr in die
Realität. Gerne wäre ich noch viel länger in diesem wundersparen
Zustand geblieben. Ob ich etwas von der Kraft in meinen realen
Bewußtseinszustand mitgenommen habe, vermag ich jetzt noch nicht
festzustellen.
Diese Meditation hatte ich bewußt vor dem Schlafen gehört. Mein Schlaf war tief und erholsam.
Fazit: Ich bin begeistert von der Intensität der Tiefenentspannung, was
bei mir im Unterbewußtsein so alles abgeht und freue mich schon auf die
nächsten Male.
Sodele, das waren von mir die ersten Erfahrungen und ich bin gespannt auf Eure Erlebnisse/Erkenntnisse.
Love
Schneeflocke
Hallo Sandro und all die anderen Lieben hier,
auch
von mir erstmal ein grosses Dankeschön an Sandro für die schnelle
Zusendung der Meditation und die tolle Umsetzung der Meditation. Habe sie
gestern nacht angehört, die lange Version zuerst. Der kurzen habe ich mich vorhin
hingegeben. Die Stimme kommt einfach wunderbar sanft rüber und die
Untermalung ist klasse - genau dosiert...
Beim Ausatmen kam ich
mir vor wie eine Tiefsee-Sepia... die wellenförmige Ausdehnung fühlt
sich gut an, aber die stärkste Energie habe ich beim Aufstieg der
Erdenergie gespürt und beim Zusammentreffen beider Energien einen
leichten, zarten Wirbelsturm wahrgenommen und in den Beinen ein
elektrisierendes, energetisches Kribbeln. Ich hatte das Gefühl, dass
der Oberkörper nicht so ganz eingebunden ist, aber nachdem ich mich auf
den Atemrhythmus eingelassen hatte, spielte das auch keine grosse Rolle
mehr. Die Atemvorlage fand ich anfangs gewöhungsbedürftig, aber später
sehr angenehm. Bei der kurzen Meditation vorhin hab ich mich
zwischendurch gefragt, ob ich das mein eigener Atem ist oder ob ich
geatmet werde. Ich bin zu dem Schluss gekommen: Beides
Die Lenkung der Energie auf ein Ziel hat fürs erste ganz gut geklappt,
hab mich anfangs aber verzettelt (wollte alles auf einmal
) Und als die kurze Meditation zu Ende war, hab ich einfach
weitergemacht, solange, bis ich die Rückkehr selber wollte, nachdem ich
"aufgeladen" war.
Alles in allem bin ich absolut positiv berührt
und bin total gespannt, was hier noch passieren wird... in diesem Sinne
... Alles ist Liebe
Yvi
Hallo liebe LebensAtem User.
Heut hab ich die Medidation (lange
Version) im Garten auf der Liege gehört und ich fühlte sofort eine
tiefe Verbundenheit mit der Natur. Ein Gefühl der inneren Zufriedenheit
breitete sich aus und der blaue Himmel mit Sonne erfüllte mich
zusätzlich mit Freude. Nach etwa der Hälfte spürte ich zuerst Energie
in den Händen, danach in den Füßen. Irgendetwas war anders als sonst.
Ich kenne das Gefühl der Energie aus dem Tai Chi und Qi Gong, doch
diesmal fühlte es sich anders an. Es war eine Energie die pulsierte
und zwar mit eine relativ hohen Frequenz. Es fühlte sich warm und
intensiv an, ein schönes aber neues "Energiegefühl". Nach der
Medidation konnte ich Tai Chi mit einer kraftvollen + liebevollen
Energie ausführen. Es war ein Nachmittag mit einer besondern Energie,
vielen Dank dafür.
Euch allen liebevolle Augenblicke
Michael
Hallo Ihr Lieben,
heute habe ich auch die Enrgie der Erde sehr
intensiv als hochfrequent und kribbelnd wahrgenommen. Gegen Ende der
Meditation wurde dieses Gekribbel mit Wellen durchsetzt und erschien
pulsierend. Sehr interessant. Diese Wellen, wie auch das Kribbeln
ziehen bis in mein Becken hinein und wirken fast wie leicht
elektrisiert.
Vor der Meditation war ich heute total erschöpft. Ich
kann zwar nicht sagen, dass ich jetzt fit bin, aber ich habe nicht mehr
das Gefühl ins Bett fallen zu müssen. Es geht etwas besser.
Gestern
dagegen war ich nach der Meditation richtig positiv aufgeladen und gut
gelaunt - obwohl ich vorher ziemlich miese Laune hatte. Das ist doch
mal was...
Liebe Grüße,
Rolf
Hallo zusammen,
möchte jetzt kurz meine Erfahrung mit der Meditation schildern.
Gestern hatte ich die 1. Meditation und obwohl ich dabei bügelte kribbelte
es bis zum Hüftbereich. Wahnsinn.
Heute nun das 2. mal, im Liegen. Das Kribbeln hat sich auf den ganzen Körper
übertragen und am Kopf hatte ich das Gefühl, mir bläst es die Schädeldecke weg.
Selbst jetzt, nach einer halben Stunde kribbelt es immer noch. Toll.
Lieber Sandro danke, das kann ja spannend werden.
Liebe Grüsse
Magdalena
Hallo,
habe heute die LebensAtem-Meditation bekommen und heute Abend angehört.
War lange nicht mehr so schnell in einer so tiefen Entspannung.
Zunächst
spürte ich ein Kribbeln in den Händen, wie die Reikienergie, nur
feiner. Langsam breitete sich das Kribbeln über die Arme aus, bis in
den Kopf. Dann war das Kribbeln in den Füssen und nach und nach in den
Beinen.
Irgendwann während der Meditation ist dann auch das wohlbekannte "Band" um die Stirn.
Fühle mich nun (es ist ca.21:30 Uhr) nun wach und leicht.
Werde mich nun einige Zeit mit dem dazugehörigen Buch beschäftigen.
Bis bald und liebe Grüße
Maya
Hallo liebe LebensAtem User!
Erst einmal besten Dank an dieser
Stelle an Sandro & Team für diese wunderbare Meditation.
Gestern abend hörte ich nun zum ersten Mal die lange Version.
Der
Obertongesang brachte mich DERMASSEN schnell in eine Entspannung das
ich mich "mühen" musste immer mal wieder ins "Reflektive"
zurückzukehren um den Inhalt der Sprache "zu verstehen" und dem zu
folgen!!
Mit
der Atemführung von "Oben" habe ich aktuell noch einige Verspannungen,
jedoch habe ich noch nie derart schnell solch einen Energiestrom durch
die Füße erfahren, dazu musste ich ansonsten schon einige Zeit Chi Gong
machen. Hier gings innerhalb von 30 Sekunden. Ich muss jetzt auch nur
dran denken und der "Saft" steht schon vorm Fusschakra!
Das Einzige was mir Schwierigkeiten bereitete war dieses wiederkehrende elektrisch, metallisch, summende Geräusch.
Das
hatte für mich eine Frequenz die mal mehr mal weniger "Stress" und
damit eine gewisse Anspannung erzeugte. Liegt möglicherweise daran das
ich recht empfindliche Sinnesorgane habe.
Allen Usern viel Freude ,
Ulf
Hallo liebe Mit-Meditierenden,
habe mir die lange Version eben
zum ersten mal angehört. Ich finde sie auch sehr entspannend, so
entspannend, dass ich am Schluss zwischen so was wie Schlaf und wach
sein war und kaum mehr rauskam. Ich hatte tatsächlich Mühe, meine Hände
zu bewegen, was mich leicht erschrak. Ich dankte dem Universum und
Mutter Erde für ihre Energie uns konnte mich dann langsam (!) lösen.
Ein Hammer
Mich
hat der Obertonsänger anfangs iritiert. Das kommt, weil mich die
fließenden Töne etwas irritieren, hauptsächlich aber, weil ich auch mal
versucht habe mir das selbst beizubringen und muss natürlich vor Neid
erblassen bei diesen kristallklaren Obertönen
Zum Enrgiefluss: Direkt nach der
Erwähnung der goldenen Erdernergie floss es nur so von den Füßen hoch.
Ich empfand das als höchst erhebend und liebevoll.
Lichtvolle Grüße,
Rolf
Hallo Sandro,
Die Meditation ist absolute Spitze. Ich habe sie soooo genossen und es hat lange nachgehallt in mir. Danke von Herzen dafür. Ich übe mich im Licht aufnehmen und wieder an die richtigen Orte ausatmen.
Wundervoll. Bin total begeistert.
Ich wünsche Dir frohes Erschaffen und Sternenfunkelgrüsse
Rutha
SelfMade Reality: LebensAtem - Meditation
Nutze die Prinzipien der Schöpferkraft SOFORT für ein Leben Deiner Wahl durch die geführte LebensAtem Meditation
|
Mache eine Erfahrung, die Du nie wieder vergessen wirst. Erlebe den Wendepunkt in Deinem Leben.
DEINEN LebensAtem!
Nimm die Chance wahr Dich in Deine
Zentriertheit, Deine Schöpferkraft UND daher in Dein Traumleben hinein
zu bewegen: In Deine Idealvorstellung Deiner Selbst. Nicht umsonst liest
Du JETZT
diese Seite. Wer sehnt sich nicht nach der Welt, die wir alle
IN UNS tragen? LebensAtem ist der Weg diese innere Welt mit der realen Welt ZU VERBINDEN! Gehe diesen Schritt. Mich begeistert es jeden Tag und ich bin sicher, Dich auch.
Sandro Paolini |